Sesje indywidualne

Jesteś na etapie zmiany.

Podjęłaś/podjąłeś decyzję, aby dokonać zmiany w swoim życiu.

A może życie poprowadziło Cię tak, że stoisz przed koniecznością zmiany?

r

Jesteś w trudnej sytuacji zawodowej lub osobistej.

r

Spotykasz się z negatywnymi emocjami,

r

Natłok myśli, brak pewności siebie, niska samoocena.

r

A może konfrontujesz się z silnym stresem?

r

Wypalenie zawodowe, rodzicielskie?

r

Z brakiem skuteczności w działaniu?

r

Nie wiesz co zrobić ...

r

Jaki postawić następny krok?

Zapraszam Cię na indywidualne sesje

Pomogę Ci przejść przez trudne sytuacje, uwolnić się od stresu, odzyskać wewnętrzną wolność i pewność siebie, wykorzystać siłę swoich emocji.

Paweł Mosak – mentor holistyczny online, trener rozwoju.

Podejmij decyzję o zmianie swojego życia.

Zrób pierwszy krok, wybierz szczęście i wolność.

Nauczę Cię jak:

Uwolnić emocje, stres i lęk
Uwolnić się od wypalenia zawodowego i rodzicielskiego
Zidentyfikować i zmienić blokujące przekonania i sabotujące programy wewnętrzne
Dokonać zmian w życiu
Zaakceptować siebie
Zbudować poczucie pewności do siebie
Zobaczyć inną, szerszą perspektywę
Osiągnąć równowagę
Zbudować wewnętrzną wolność i poczucie wartości
Radzić sobie w trudnych sytuacjach
Skończyć z zadręczaniem siebie poczuciem winy za przeszłość i martwieniem się o przyszłość
Wzmocnić samoświadomość i uważność

W pracy wykorzystuję skuteczne narzędzia pracy ze sobą, stresem, emocjami, blokującymi przekonania, ciałem, oddechem, uważnością!

  • Wiedza i umiejętności, których przez 6 lat nauczyłem się od ponad 80-letniego Indianina, Czirokeza, strażnika mądrości, mentora, doktora psychologii i nauczyciela akademickiego.

 

  • Metoda zmiany przekonań i sposobu myślenia, budowania Wspierającego Mindset (Racjonalna Terapia Zachowania – RTZ). Pomaga zbudować pewność siebie, poczucie własnej wartości, szybciej i skutecznie realizować cele;

  • Uważność (Mindfulness), pozwalająca zyskać spokój i dobrostan, żyć pełnią;

 

  • Technika Uwalniania według Davida Hawkinsa oraz skuteczne metody pracy z emocjami stosowane w wyszkoleniu służb specjalnych. Pomagające szybko radzić sobie ze stresem i silnymi emocjami;

  • Analiza Transakcyjna. Metoda psychologiczna pomagająca lepiej zrozumieć siebie, rozpoznać sabotujące programy wewnętrzne, wprowadzić w życiu zmiany i skutecznie usprawnić komunikację z bliskimi, współpracownikami;

 

  • Wiedza z neurobiologii, pomaga poznać wpływ możliwości i ograniczeń mózgu na życie;

 

  • Metody mentoringowe oraz własne umiejętności i wieloletnie doświadczenia.

Jeśli jesteś zainteresowany sesjami biznesowymi,

w których oprócz rozwoju będziesz mógł/mogła poznać wiedzę i posiąść nowe umiejętności z zarządzania, budowania Dojrzałych Zespołów, Przywództwa, skutecznej komunikacji, rozwiązywania sytuacji konfliktowych, wprowadzania zmian w firmie, itp. to przejdź na zakładkę “Sesje biznesowe”

Ile potrzeba spotkań, aby dokonać zmiany w życiu?

To zależy na jakiej zmianie Ci zależy, co chcesz osiągnąć.

W jakim miejscu w życiu teraz jesteś. Jaka była Twoja dotychczasowa droga. W przypadku pracy związanej z jakimś wydarzeniem w życiu, problemem to zazwyczaj praca obejmuje 8 do 14 sesji. Ale bywa też tak, że wystarczy kilka sesji.

Spotkania odbywają się co 2-3 tygodnie, w zależności od potrzeb.

Jeśli interesuje Cię głęboka zmiana, praca mentoringowa, uzdrawiająca transformacja tego wszystkiego, co blokuje Cię przed spokojem, radością, spełnieniem to praca trwa dłużej.
Będziesz miał/miała możliwość dłużej czerpać z mojego wieloletniego doświadczenia, umiejętności, wiedzy, narzędzi i metod pracy.

Jako Mentor będą towarzyszył i pomagał Ci lepiej poznać siebie i skrócić drogę do Twojego celu, do Twojej przemiany.

Cennik

Sesja wstępna

60 minut – 160 zł brutto

Sesja 60 minut

310 zł brutto

Sesja 90 minut

420 zł brutto

Paweł Mosak Consulting

NIP: 1130697069
REGON: 356708789

Podkowy 77D, 04-937 Warszawa

+48 502 467 068

Powiadomienia o nowych treściach

Twoje dane są wyłącznie dla mnie. W każdej chwili możesz wypisać się z subskrypcji newslettera.